随着近年来白癜风发病率的不断增高，白癜风患者在我们生活中也是越来越常见了。白癜风是非常容易诊断，但却难以治疗，它的出现会给患者的皮肤和身心都造成了较大的困扰，为此家人也是非常的担心。那么，白癜风预防保健你了解多少?下面就请白癜风医院白癜风医生给大家详细介绍一下：
1、季节变化：尤其在秋冬季节开始之际，根据天气变化及时添加衣服，要防止感冒、咽炎、扁桃体炎的发生，避免外伤的发生，平时生活规律化，劳逸结合，坚持锻炼身株，适当增加营养。
2、饮食方面：一般医生认为白癜风患者应忌鱼虾海味、酒、辛辣食物和牛、羊肉。但也不必忌口太广，这样长期下去既影响身体健康，也不利于病情恢复，多吃些有营养的食物。注意体内微量元素的摄补，提倡使用铜质餐具。多食新鲜、清淡的叶绿素，多食猪肝、瘦肉、黑色食物如黑芝麻、黑豆等。养成良好的饮食习惯，是健康成长的保证。因此忌口要适当，忌口的总原则：要根据自己的情况对食物忌口，不能一概而论。
3、心情方面：情绪与白癜风有着密切的关系。保持精神愉快、情绪稳定、避免受刺激，得了白癜风不必恐慌，首先要正确认识到此病，白癜风并不是不治之症，精神紧张、情绪抑郁、心情不畅等刺激都可使病情加重。白癜风患者，虽然病程长，但一般说身体状况都不错，只要坚持治疔，医患配合好，白癜风还是能够治愈的。
白癜风医院提醒：身体是自己，只有懂的爱惜自己身体的人才知道生命的可贵性。白癜风患者不仅要对自己负责也要为家人负责，给自己一点信心，树立一颗与白癜风做斗争的心理去积极配合医生的治疗。